Plano alimentar personalizado
Cardápios adaptados à sua rotina, preferências e objetivos.
ALVES
✦ ATENDIMENTO NA BARRA DA TIJUCA
Emagreça com saúde e transforme sua qualidade de vida
Tenha um plano alimentar personalizado, acompanhamento profissional e alcance seus objetivos sem dietas radicais.
Luciana Alves
Nutricionista
Nutricionista
✓ CRN ativoAtendimento certificado
DIFERENCIAIS
Por que escolher esse cuidado?
Nutrição profissional, individualizada e baseada em ciência.
Emagrecimento saudável
Estratégias consistentes, sem privações extremas ou promessas irreais.
Reeducação alimentar
Autonomia para fazer boas escolhas e manter resultados no longo prazo.
Atendimento humanizado
Escuta ativa, acolhimento e respeito à sua história.
Acompanhamento próximo
Ajustes práticos para cada etapa da sua evolução.
Resultados sustentáveis
Metas realistas construídas para a vida real.
COMO FUNCIONA
Do primeiro contato ao resultado
01
Agende sua consulta
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário.
02
Avaliação completa
Análise clínica, bioimpedância, histórico alimentar e objetivos.
03
Plano sob medida
Estratégias alimentares práticas, personalizadas para sua rotina.
04
Acompanhamento
Reavaliações e ajustes para sustentar sua evolução.
NutricionistaRegistro CRN ativo
SOBRE A NUTRICIONISTA
Luciana Alves
Formada pelo IBMEC, Luciana Alves é especialista em emagrecimento saudável e reeducação alimentar. Seu acompanhamento combina avaliação clínica, bioimpedância e um plano alimentar personalizado, desenvolvido de acordo com sua rotina, seus objetivos e suas necessidades — sempre com escuta atenta, acolhimento e estratégias possíveis de aplicar no dia a dia.
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FormaçãoBacharel em Nutrição — Faculdade IBMEC
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Registro profissionalDiploma registrado pela IBMEC · CRN ativo
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Foco de atuaçãoEmagrecimento saudável, bioimpedância e reeducação alimentar
PLANOS E BENEFÍCIOS
Escolha o cuidado ideal para você
Acompanhamento profissional e plano alimentar personalizado — com ou sem marmitas inclusas.
Consulta Tradicional
1 consulta + 1 retorno. Ideal para começar com o pé direito.
R$ 200
- ✓Avaliação nutricional completa
- ✓Avaliação corporal com bioimpedância
- ✓Plano alimentar personalizado
- ✓Orientações nutricionais
- ✓1 retorno em até 30 dias
Plano Prata
2 consultas + 1 retorno extra (3 atendimentos).
R$ 360
- ✓Tudo da Consulta Tradicional
- ✓1 retorno adicional para novos ajustes
- ✓Acompanhamento pelo WhatsApp (horário comercial)
- ✓Lista de substituições de alimentos
- ✓Bioimpedância em todos os atendimentos
Plano Ouro
4 consultas + retornos entre elas. Resultados consistentes em ~3 meses.
R$ 720
- ✓Tudo do Plano Prata
- ✓Bioimpedância em todas as consultas
- ✓Ajustes do plano conforme sua evolução
- ✓Metas de emagrecimento personalizadas
- ✓E-book de receitas práticas e saudáveis
- ✓Prioridade no agendamento
Plano Diamante
6 consultas + retornos sempre que necessário (~6 meses).
R$ 1.080
- ✓Tudo do Plano Ouro
- ✓Revisão frequente das estratégias alimentares
- ✓WhatsApp durante todo o acompanhamento
- ✓Planejamento para viagens, festas e finais de semana
- ✓Comparativo de evolução com bioimpedância
- ✓Acompanhamento próximo para manter a motivação
DÚVIDAS
Perguntas frequentes
Quanto tempo demora para emagrecer?+
Cada organismo responde de uma forma. A proposta é construir uma perda de peso saudável e sustentável, acompanhando não apenas a balança, mas também composição corporal, energia e bem-estar.
Preciso cortar tudo de que gosto?+
Não. A reeducação alimentar trabalha equilíbrio e escolhas conscientes. Seus hábitos e preferências são considerados na construção do plano.
Como funciona a bioimpedância?+
É uma avaliação rápida e não invasiva que ajuda a estimar a composição corporal. Os dados complementam a avaliação clínica e orientam estratégias mais individualizadas.
Como funciona o acompanhamento?+
Após a avaliação inicial, você recebe um plano personalizado. Nos retornos, a evolução é analisada e as estratégias são ajustadas à sua realidade.
CONTATO
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⌖ Onde nos encontrar
Como chegar ↗Av. das Américas, 3500 — Le Monde Office
Hong Kong 1000, Sala 307 — Barra da Tijuca
Rio de Janeiro - RJ, 22640-102